Ao som do mar – Workshop de Artes e Mindfulness

Bem-vindo(a) a um dia à beira do mar, com céu e sentidos abertos, com o cheiro a maresia, observando o mundo exterior e interior através exercícios criativos e atenção plena.

Um dia sereno e imaginativo que nos trará nova inspiração, sentidos e mente refrescados.

Os facilitadores

Rasmus Forman:
Natural de Dinamarca. Vive em Portugal desde 2009 e está ligado às artes, filosofia e ensino. Formado em Art-Coaching no Danish Institute of Art, Spirituality and Communication. Realiza Art-Coaching com grupos e individualmente. Membro da Associação Dinamarquesa de Artes Expressivas.
www.artcoaching.pt
Art-Coaching

Florbela Silva:
Ajudar os outros a serem mais felizes, a superarem-se e a chegar mais longe é o seu maior prazer. Terapeuta de Medicina de Chinesa, Consultora de Mindfulness e Mestre de Reiki.
www.rubiterapias.com
Rubi Terapias

// O Local
Mindelo – casa da praia com acesso directo à praia

// Preço:
40€ (inclui: Orientação e Materiais).

Informação & Inscrição através rasmus@artcoaching.pt ou info@rubiterapias.com

 

Meditação & Mindfulness

Mindfulness, ou atenção plena como também muitas vezes é traduzido, trata-se de uma forma de estar, uma forma de viver a vida. Não se resume por isso, a uma prática que realizamos quando fazemos meditação, ou exercícios de respiração, trata-se sim, de todos os efeitos colaterais que advêm dessas práticas: a mente criativa, a mente sossegada, a presença de espirito, a concentração, o foco.

Acontece que hoje em dia, estamos cada vez mais em “piloto automático”, ou seja, sem darmos conta já fizemos a viagem de carro, já almoçamos e já nos escaparam aquelas palavras que nem queríamos proferir. Tal como acontece com estas ações, também acontece com os nossos pensamentos, sem nos darmos conta já estamos a pensar que hoje é o dia que marcamos o jantar, que temos que ir buscar os nossos filhos, que ainda não enviamos o mail de há 3 dias, e por ai vai. Já não vivemos o momento presente, passamos constantemente o tempo a pensar no que ainda precisamos fazer e nas consequências do que fizemos. E com isso, o coração aperta, dispara, começamos a suar, vivemos angustiados sem saber se conseguiremos realizar todas essas tarefas que vamos mantendo com uma carga prioritária em cima dos ombros. Este estado, de forma continua leva a um desgaste permanente, sobrecarrega o nosso corpo com stress que não lhe é suportável com tamanha frequência: uma coisa é um período determinado de dias, outra é a rotina que se transformou neste ciclo. Precisamos encontrar ferramentas que nos permitam viver o nosso dia a dia de forma mais saudável, sem deixar de fazer os nossos trabalhos.

É aqui que o Mindfulness aporta grande valor, pois permite essa gestão equilibrada de ações, pensamentos e emoções.

 

Programa 21 dias para 2017

No dia 11 de Dezembro, ao faltar 21 dias para o ano de 2017, vamos iniciar um ciclo de reflexões, de mensagens, para que quando o dia 1/1 de 2017 começar, inicie também com ele todos os nossos planos e nossos sonhos.

Porquê 21 dias?
21 dias é o numero a que se atribui o tempo ideal para consolidar um novo habito, e como tal, que data melhor poderíamos escolher para planear este novo ano que vai iniciar?

Esteja atento e siga todos os dias a partir de 11 de Dezembro, domingo aqui na Rubi Terapias

Sobre Mim

Olá! O meu nome é Florbela Silva e sou apaixonada por aquilo que faço. Sou Terapeuta, a minha filosofia de vida é baseada na cultura Oriental, seguindo uma atitude Mindfulness e trabalho com Medicina Tradicional Chinesa especialmente Auriculoterapia e Acupunctura. Sou mestre de Reiki, fazendo consultas e ministrando cursos. Trabalho ainda com Astrologia e Feng Shui.

A Rubi Terapias nasceu da minha motivação de fazer os outros felizes e ajudar a descobrir dentro de si a melhor ferramenta de auto-superação e de bem-estar no seu mundo.

O apelo como terapeuta nasceu em 2007, quando uma doença até hoje sem explicação à luz da Medicina Ocidental assolou o meu pai, e nessa altura entendi que aquilo que realmente conta no nosso trabalho, no nosso dia-a-dia é a capacidade de podermos ajudar os outros. Que o tempo passa muito rápido, e nem sempre estamos conscientes das escolhas que fazemos e como isso nos pode afetar o nosso bem estar, a nossa disposição, a nossa felicidade. Assim, desde essa altura realizei vários cursos e desde 2013 me tornei Terapeuta Holística, continuando a minha caminhada de evolução.

A licenciatura em Engenharia de Sistemas e Informática e o Master of Business Administration permitiu-me desenvolver as minhas competências de estruturação e organização de ideias, de pensamento e de negócio, e a experiência profissional na área da consultoria de sistemas de informação ao longo de 16 anos, levou-me a estabelecer relações com diferentes culturas e formas de estar – India, Estados Unidos, Brasil, Reino Unido, Holanda e França e no fundo ao conhecer mais e melhor o mundo em que vivemos percebi do que precisamos todos afinal é sermos mais felizes!

A minha formação profissional na área Holística conta com várias formações:

  • Advanced Training Course of TCM Acupuncture & Moxibuston, pela Beijing Medicine Training Center of WFAS – World Federation of Acupuncture-Moxibustion Societies
  • Master Iberoamericano em Acupuntura Bionenergética e Moxibustão, pela Fundacíon Europea de Medicina Tradicional China
  • Medicina Tradicional Chinesa, pelo Instituto Português de Naturologia
  • Aurículo Medicina, pelo Dr Raphael Nogier em Lyon
  • Auriculoterapia, pelo Instituto Português de Naturologia
  • Reflexologia, pelo Instituto Português de Naturologia
  • Shiatsu, pelo Instituto Português de Naturologia
  • Mestre de Reiki, pelo Mestre Johnny De’ Carli
  • Life Coach, pelo Life Coach Training Institute
  • Coaching para o desenvolvimento de competências pessoais e profissionais, pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação
  • Mindfulness para Regular as Emoções, pela Universidade de Málaga
  • Consultor em Mindfulness, pela Escola Desenvolvimento Transpessoal
  • Especialista em Terapia Transpessoal, pela Escola Desenvolvimento Transpessoal
  • Astrologia Karmica, por Dulce Regina           
  • Astrologia, por Andy Spencer
  • Feng Shui, pelo Instituto Europeu de Estudos Tradicionais Chineses
  • Certificação em Astrologia Chinesa, Bazi, pelo Mastery Academy of Chinese Metaphysics

 

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

A Medicina Tradicional Chinesa tem mais de 4000 anos de prática e assenta a sua filosofia no conhecimento profundo do ser humano, em comunhão com a natureza e com o meio que o rodeia; para além disso toma em consideração não apenas o corpo físico, mas também a existência de um corpo energético que flui dentro de nós, como que em canais próprios, que uma vez afectados geram doenças e sofrimentos. A Medicina Tradicional Chinesa visa assim a saúde e o equilíbrio energético, vendo cada pessoa como única, pelo que cada tratamento não pode ser igual para duas pessoas; ao mesmo tempo vê cada pessoa de um ponto de vista holístico, ou seja, sem isolar um sintoma, do resto do corpo: por exemplo, uma dor de cabeça pode ter diferentes origens – problemas de Estomago, ou de Fígado, ou de Vesicula –  e é isso que o terapeuta de Medicina Chinesa irá perceber.

 

O que posso tratar com Medicina Tradicional Chinesa?

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) pode ser aplicada a qualquer situação, uma vez que olha para cada pessoa de um ponto de vista geral, como um todo. Desde problemas físicos crónicos que tem há muito tempo, reumatismos, artrites, doenças respiratórias, náuseas, enxaquecas, infecções urinárias, Infertilidade; como doenças musculares, lombares, ciáticas, cervicais, ombro congelado, paralisia facial, joelhos, etc .

Na RUBI TERAPIAS, a consulta de Medicina Tradicional Chinesa tem por base a  Acupuntura da Alma, uma vez que acreditamos a grande maioria das situações que nos chegam tem uma origem que está na nossa mente e, dessa forma, que atuando em problemas de foro emocional e mental, como ansiedade, depressão, insónias, ao trata-las, irão promover a sua alegria de viver.

 

Quais as terapêuticas disponíveis na Medicina Tradicional Chinesa?

A Medicina Tradicional Chinesa tem os seus próprios meios de diagnóstico e os seus diferentes métodos de acção, dentre eles:

Acupuntura – a mais conhecida no Ocidente – inserção e manipulação de agulhas esterilizadas, em pontos específicos do corpo, com o propósito de regular o fluxo de energia

Auriculoterapia – Acupuntura na Orelha, tendo em conta que todo o corpo se encontra representado na orelha e com isso podemos agir diretamente no órgão a partir de um ponto específico,

Farmacopeia Chinesa ou Fitoterapia -prescrição de fórmulas de plantas ou outros componentes naturais, como minerais. Esta terapêutica é muito útil em casos crónicos, pois fornece ao organismo substâncias em falta, visto que a Acupuntura pode ser mais limitada nestes casos

Dietética – aconselhamento dietético de acordo com o sabor e a natureza dos alimentos, bem como dos horários e da forma de confecção das refeições,

Tuina – massagem terapêutica para desbloqueio de energia e de dores mais agudas,

Moxibustão – uso de moxa para ajudar a aquecer determinados pontos no corpo que estão bloqueados devido ao frio e/ou humidade,

Ventosaterapia – alivio de dores musculares e ajuda a melhorar o sistema circulatório através do uso de ventosas

Chi Kung, ou outros exercícios como Tai Chimovimentos corporais que ajudam à postura movimento, respiração, e que tem grande efeito sobre a mente.

O que esperar de uma consulta de Medicina Tradicional Chinesa?

Na primeira consulta será feita uma avaliação energética do paciente: é efectuado um levantamento detalhado da história clinica, hábitos, rotinas, gostos, tipo de alimentação, entre outros. No final desta avaliação e também com a ajuda dos meios de diagnóstico próprios da Medicina Tradicional Chinesa como observação da língua, palpação do pulso, entre outros, o terapeuta tem condições de efetuar um diagnóstico, sempre explicando ao paciente do que se trata, qual o nível de avanço em que se encontra e quais as opções terapêuticas que estão disponíveis para a sua situação.

O objetivo é sempre encontrar o seu equilíbrio, ajudando-o quer nas situações já conhecidas, como outras ainda latentes, agindo assim como Medicina Preventiva.

Estudo de FENG SHUI

O que pode esperar de um estudo de Feng Shui?

O estudo de Feng Shui apresentado pela Rubi Terapias permite-lhe conhecer quais as áreas da sua casa que oferecem maiores desafios na sua vida e quais as áreas benéficas para a sua vida pessoal e profissional. Para além de identificar essas áreas, o relatório irá também indicar quais as formas para anular os efeitos mais difíceis existentes.

O que pode mudar na sua vida com o estudo de Feng Shui?

O estudo de Feng Shui e sua aplicação pratica, pode permitir-lhe uma mudança de vida a vários níveis: quer de um ponto de vista físico, atuando sobre a sua saúde, sobre a sua atenção, o seu stress; de um ponto de vista financeiro, podendo ajudar a aumentar a sua prosperidade e/ou a sua relação com o dinheiro; de um ponto de vista sentimental/emocional, permitindo-lhe harmonizar os seus relacionamentos.

Quais as técnicas usadas para realizar o estudo de Feng Shui?

A Rubi Terapias faz o seu estudo de Feng Shui com base no estudo do Feng Shui tradicional. O Feng Shui tradicional difere dos diferentes ramos, pois é baseado nos estudos mais remotos conhecidos nesta área. As técnicas usadas são o conhecimento da forma, que estudo o meio ambiente onde a casa se encontra; o estudo das 8 mansões, que permite conhecer o alinhamento entre os habitantes e a casa e as suas compatibilidades e o estudo das estrelas voadoras, permitindo perceber quais as áreas que oferecem mais desafios e as que são mais harmoniosas.

O que é necessário para iniciar um estudo de Feng Shui numa casa?

Para iniciar um estudo de Feng Shui numa casa é necessário conhecer a data de construção da casa, de forma a determinar qual o momento em que a energia circundante se acumulou nesse espaço. No caso da casa em questão ter sofrido obras significativas, na qual o telhado teve necessidade de ser reposto, é igualmente importante ter em consideração esta data. Para além destas informações, é conveniente ter a planta da casa, por forma a que o estudo se faça em toda a sua extensão e se conheça qual a sua orientação solar. O conhecimento do numero de pessoas que habitam a casa e das suas datas de nascimento é uma mais valia, que ajuda os seus habitantes a tirar maior proveito deste estudo.

ASTROLOGIA

BEM VINDO AO MUNDO DOS ASTROS!

A influência dos astros na nossa vida é visível e real: pensemos apenas como exemplo em como o sol afeta o nosso humor ou como a lua influência as marés – e a nossa composição é de cerca de 75% de água!
Os restantes astros têm igualmente a sua presença e influência, e isso poderá comprovar quando ao fazer a sua consulta do mapa astral, verificar como todos têm o seu papel na sua vida!
Curioso?
Venha experimentar e veja como esta ferramenta pode operar melhorias na sua vida!

CONSULTAS DE ASTROLOGIA

ASTROLOGIA INFANTIL

ASTROLOGIA E O AMOR

MAPA ASTRAL

ASTROCARTOGRAFIA

ASTROLOGIA KÁRMICA

REIKI

BEM VINDO AO MUNDO DA ENERGIA!

Estar em contato com a energia universal, poder direciona-la para o momento atual, para o plano físico, emocional ou espiritual é uma possibilidade para quem trabalha com o Reiki.
Para além de uma terapia que permite o relaxamento, uma diminuição da ansiedade e de níveis de depressão, o Reiki permite ainda uma sintonização com a Energia Universal, elevando o nível energético de cada um, proporcionando a evolução pessoal aos vários níveis emocionais e espirituais.

Ja ouviu falar em Reiki e está curioso?

Gostava de saber mais?

Venha descobrir!

BREVEMENTE HAVERÁ NOVIDADES SOBRE FORMAÇÃO PARA AS INICIAÇÕES EM REIKI!

O QUE É O REIKI?

UMA SESSÃO DE REIKI

AURICULOTERAPIA

BEM VINDO À INFORMAÇÂO SOBRE AURICULOTERAPIA
Aqui vai encontrar detalhes sobre o que é a Auriculoterapia, como funciona e os resultados provados desta terapia.

O que é a Auriculoterapia?

Como são as consultas de Auriculoterapia?

Resultados da Organização Mundial de Saúde sobre a Auriculoterapia

Vários estudos e resultados realizados com Auriculoterapia no Mundo
Ansiedade
Emagrecimento
Enxaquecas
Insónias
Tabagismo
Obesidade
Obstipação
Síndrome do Stress Competitivo

MASSAGEM TERAPÊUTICA DE RELAXAMENTO

A Massagem de Relaxamento distingue-se das demais massagens, pelo seu carater leve, suave, calmo e relaxante. Desde o ambiente sereno, à música calma de acordo com as preferências do paciente, criam-se as condições necessárias para iniciar a massagem de relaxamento. Caraterizada por movimentos calmos e suaves, é uma massagem que permite o abrandamento dos batimentos cardíacos, à redução do stress, elevando assim o nosso bem estar.

A Massagem de Relaxamento restabelece o equilíbrio do corpo e da mente pois permite assim a eliminação de toxinas, o alívio de dores musculares, de dores crónicas, a melhoria do sistema imunitário, a redução de dores de cabeça, a promoção de um sono descansado, o aumento da capacidade de concentração, entre outros.

INDICAÇÕES DA MASSAGEM
Ajudar no relaxamento geral ou local,
Aliviar a dor,
Tratar problemas específicos:
Edema crónico,
Tecido cicatricial,
Lesões musculares,
Hematomas,
Rigidez articular,
Obstipação crónica,
Problemas respiratórios.

CONTRA-INDICAÇÕES DA MASSAGEM
Infeção aguda,
Rutura muscular, de tendões ou ligamentos (recentes),
Feridas abertas,
Hematomas recentes,
Hemorragia recente,
Cardiopatias,
Diabetes descompensados.