De que forma uma atitude Mindfulness pode melhorar a forma como lidamos com as nossas emoções?

Como podemos através da pratica de Mindfulness estabelecer relacções interpessoais com maior qualidade?

Estas e muitas mais perguntas neste Workshop onde terá oportunidade de descobrir mais sobre como pode lidar melhor com as suas emoções, com os seus pensamentos. Vamos também aplicar várias tecnicas de Mindfulness para trabalhar a comunicação interpessoal, descobrindo como a partir de uma atitude Mindfulness conseguimos estabelecer melhores relações, mais genuinas, com as quais nos identificamos verdadeiramente.

Sabado, 25 de Março, das 15h as 19horas venha descobrir e praticar tecnicas de Mindfulness que irao com certeza ter um impacto positivo na sua vida!

Investimento: 20€

Inscrições a partir da inscrição por mensagem, telefone ou presencialmente na Rubi Terapias.