O QUE É O © SELF SYNTONIZATION PROGRAM?

O © Self Syntonization Program é um programa único que complementa o  Coaching com a filosofia Oriental, desafiando-te  a concretizar os teus sonhos, os teus planos, os teus objetivos pessoais e profissionais, estando ao teu lado, dando força, para que estejas e sejas mais FELIZ!

 

PORQUÊ FAZER ESTE PROGRAMA?

A vida torna-se por vezes demasiado exigente, preocupamo-nos com demasiadas coisas ao mesmo tempo, o futuro torna-se incerto e fica difícil gerir tudo. Entramos no modo automático e não paramos!

E se não precisarmos fazer tudo sozinhos?

E se podermos contar a ajuda de alguém que conhece a nossa realidade, os nossos desafios? Alguém que nos acompanhe, que nos motive a seguir em frente e realizarmos os nossos objetivos. Como está a tua gaveta dos teus planos, dos teus projectos, daquilo que queres fazer com a tua vida?

 

COMO SÃO AS SESSÕES?

São sessões individuais, que terão a frequência ajustada ao ritmo das mudanças. No início do programa definimos os teus objetivos, as tuas metas, aquilo que queres melhorar ou fazer diferente. O trabalho consiste em atuar em diferentes níveis:

Físico, consoante o estado que te sintas no dia da sessão poderá ser: Exercícios Físicos, Exercícios Respiratórios, Massagens, Acupuntura, Auriculoterapia: alguma destas será sempre escolhida.

Emocional/Mental: vamos trabalhar em conjunto e através de ferramentas de Coaching, iremos desenvolver estratégias para te levar cada dia mais perto dos teus objetivos!

Espiritual: Como te inseres no meio em que vives? Qual o teu lado solidário? Como olhas para os outros? Através das ferramentas de Mindfulness, iremos trabalhar esta componente, que te farão mais Feliz, no teu próprio corpo e mente.

 

QUANTO TEMPO PRECISO?

Existem 2 modalidades:

Rubi: 10 sessões de 60 mns por objetivo, frequência semanal.

Diamante: Acordo mutuo do nº de sessões e frequência.

 

AS FERRAMENTAS

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

A Medicina Tradicional Chinesa tem mais de 4000 anos de existência e prática e a sua base filosófica assenta no conhecimento profundo do Ser Humano, em comunhão com a Natureza e o ambiente que nos rodeia.

A Medicina Tradicional Chinesa  procura o equilíbrio físico e energético, vendo cada pessoa como única, pelo que cada tratamento não pode ser igual para das pessoas. Da mesma forma, vê cada pessoa de um ponto de vista Holístico, sem isolar um sintoma à área que o circunda, mas avaliando a origem desse mesmo sintoma.

Por este motivo, a aplicação da Medicina Tradicional Chinesa, tem um efeito diferenciador, tornando os seus tratamentos eficazes.

 

COACHING

Coaching é um processo baseado numa metodologia de Programação Neuro-Linguistica que ajuda quer a definir, quer a alacançar os teus objetivos. O facto de haver um Coach no processo, garante-te que terás o tempo, a disponibilidade, a chamada de atenção para o tempo real para não deixar cair os objetivos, e lembrar o caminho para alcançar aquilo que pretendes.

 

MINDFULNESS

Não se trata de relaxar, de manter a mente vazia, de fugir a dor, ou sequer uma religião.

Mindfulness é a capacidade de viver cada momento da tua vida com consciencia, com atenção plena, assegurando foco, concentração.

A pratica de Mindfulness permite-te alterar a forma como olhas para os problemas, ajuda a entender a tua forma de fazer as coisas, de te comportares, e vai fazer uma grande diferença para mudar para aquilo que queres!

 

Agenda já o seu Self Syntonization Program!

 

 

 

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